close
可樂會流失骨質密度
每日飲用可樂飲料,與年長女性髖部骨質密度較低,有很大的關聯
最近的研究報告發現,每日飲用可樂飲料,與年長女性髖部骨質密度較低,有很大的關聯。
研究人員針對超過2,500 位男性與女性,年齡在50至69歲之間,檢視他們的飲食攝取及髖部及脊椎骨質密度,在對於身體質量指數、身高、年齡、營養吸收、活動力量、吸煙狀況、更年期狀況、以及雌激素使用狀況(只針對女性)、酒精、咖啡因、維生素D、鈣的攝取等方面調查分析後,發現凡是有飲用可樂飲料習慣的女性,他們髖部的骨質密度明顯較低。
每日飲用可樂飲料平均會降低女性骨質密度4-5%左右;而每日飲用非可樂類的碳酸飲料,在骨質密度上,則沒有明顯的變化。這主要是因為,可樂中的磷酸,會讓骨頭內的鈣質慢慢的溶掉,進而造成骨質密度的流失。
全站熱搜
留言列表