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禪，太多了

禪就是「感受、領悟、覺醒」。感受，不離見聞覺知；領悟，是觀念的轉變，是生命層次的提升；覺醒，是付諸行動，我所應作，所不應作。

禪的基本定義：
   靜慮謂之禪→安靜的思慮稱為禪。從安靜的思慮，進入精神能量的舒適清淨。

禪的精神   應無所住而生其心→思維不停留；精神能量在流動中、不滯留。反之，產生滯留現象就會有執著及情緒困擾現象。

禪宗是中國佛教裡的革新派，宗旨在「不立文字、直指人心、見性成佛」

·       甚麼是禪修

o   狹義的：禪坐以達心靈的專一與澄淨

o   廣義的：行、住、坐、臥日常生活中，心靈的鍛練、淨化與智慧的提昇

·       為何禪修 (禪修的目的)

o   心靈的淨化

o   智慧的提昇

o   慈悲心的開展

o   培育活在當下的覺照力

o   成辦解脫道的智慧解脫

o   培育菩薩道利益眾生的勘忍力

禪宗所教導的並沒有和佛教相違，亦不單獨立出來，只是在修行上，禪宗較著重【悟後起修】雖然是要先悟，但悟後還是要修，如果悟後沒有修，那這個悟，就白悟了。最後能到達理相、事相上都無礙，那是真正的大悟證悟。

比方說，大家在修行，不論怎樣修，修到最後，心裡面是不是都還有念？都還有形相？而這個念頭、形相，就是語言文字，凡是有名稱的，就是語言文字。 

這個語言文字，它本身是虛妄的，是透過我們的妄想分別才有。所以不是真心、本性。禪宗倡導「直指人心」、「見性成佛」。它為了要讓人家達到這個修行的目標，就說「不立文字」，讓修學禪宗的人，不要執著自己的觀念。當你消除了妄想執著之後，才能夠契入真心、本性得解脫。 

人的執著是很嚴重的。當我用語言文字告訴你，這樣就是真心、這樣就是本性。你就會抓著語言文字，以為語言文字就是真心、就是本性；當我告訴你，真心沒有語言，沒有文字。你一定又會抓著真心就是沒有語言、沒有文字。

可是，沒有語言、沒有文字，還是語言文字啊，同樣是語言文字。這樣的話，就沒有辦法開悟真心、沒有辦法見性。所以古代禪師，就用棒、用喝，當下截斷你的意識，契入沒有語言文字狀態，讓你體悟到真如。

有語言文字，就有妄想執著。只有妄想執著消除之後，才能順入真心、本性的狀態。我說狀態，是不是又抓著狀態？其實，狀態也是一種方便言說，真心是沒有狀態的。

真心不是境界，境界才有狀態，真心不是境界，哪來狀態？所以都是一種方便言說，不要執著在語言文字那裡。