食物名稱 | 重量(g) | 熱量(卡) | 食物名稱 | 重量(g) | 熱量(卡) | |||||
奶油(15ml) | 14g | 100 | 豬油(15ml) | 13g | 115 | |||||
玉米油(15ml) | 14g | 120 | 橄欖油(15ml) | 14g | 120 | |||||
花生油(15ml) | 14g | 120 | 葵花油(15ml) | 14g | 120 | |||||
牛油(茶匙) | 5g | 45 | 麻油 | 1茶匙 | 45 | |||||
蠔油 | 1茶匙 | 45 | 鮮奶油(湯匙) | 15g | 45 | |||||
植物油 | 1茶匙 | 45 | 沙拉醬 | 2茶匙 | 45 | |||||
黑白芝麻 | 2茶匙 | 45 | 奶油乳酪 | 2茶匙 | 45 | |||||
食物名稱 | 重量(g) | 熱量(卡) | 食物名稱 | 重量(g) | 熱量(卡) | |||||
鹽 | 100g | 0 | 醋 | 100g | 11 | |||||
辣醬 | 100g | 33 | 米酒 | 1大匙 | 20 | |||||
醬油 | 100g | 44 | 紅槽 | 100g | 100 | |||||
黑糖 | 100g | 324 | 白醋 | 1大匙 | 2 | |||||
白糖 | 1大匙 | 380 | 紅蔥頭 | 100g | 75 | |||||
番茄醬 | 100g | 93 | 花生粉 | 8g | 45 | |||||
美奶滋 | 1湯匙 | 45 | 沙拉醬 | 10g | 45 | |||||
甜麵醬 | 100g | 259 | 芝麻醬 | 100g | 481 | |||||
草莓果醬 | 100g | 120 | 葡萄果醬 | 100g | 120 | |||||
安佳切片乳酪 | 100g | 485 |
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食物名稱 | 重量(g) | 熱量(卡) | 食物名稱 | 重量(g) | 熱量(卡) | |||||
77乳加巧克力 | 22g(條) | 109 | Extra無糖口香糖 | 13.5g(條) | 40 | |||||
M&M巧克力 | 50g(包) | 240 | 超濃牛奶糖 | 40g(盒) | 172 | |||||
M&M花生巧克力 | 50g(包) | 270 | 伯朗咖啡錠 | 1.9g(粒) | 7.8 | |||||
瑞士爽喉糖 | 4g(顆) | 15 | 金沙巧克力 | 15g(個) | 80 | |||||
白箭口香糖 | 3g(片) | 13 | 波爾葡萄錠 | 1.9g(粒) 全站熱搜
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- Mar 19 Sat 2011 14:07
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