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人體一些器官的衰老退化時間表:

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23條身體排毒秘笈


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15個癌症報警信號
 

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15個飲食習慣讓你受益終生
1、復合維生素早飯後吃。研究表明,補充適合自己的復合維生素對身體健康大有裨益。那麼,為什麼要在早飯後吃呢?一來它可以提供人體一天所需,讓你有精力投入工作學習,二來不至於給腎臟造成過大額外負擔。

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11種去口臭的方法
  人們常因口臭而不敢靠近人,在人與人溝通交流時,口臭常常令人尷尬。口臭的原因有很多,這主要是脫落的口腔黏膜細胞、食物殘渣、乾燥唾液在口腔細菌的作用下形成的。此外,在運動過程中,因長時間饑渴也會誘發口臭的發生。

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10種食物把牙齒疾病“大清除”
口腔是一個佈滿細菌的環境,而口腔的溫度、濕度和豐富的營養又特別適合細菌的生長,因此牙齒及牙齦就成為細菌滋生的溫床。無論怎麼刷牙總會有許多刷不乾淨的死角,這些死角就成為牙病的始發地,清潔你的口腔和重要。

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10招讓你睡得香
睡不踏實、半夜老醒、早上起來全身難受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇這些“不幸”,不妨做好10件事情,也許就能起到意想不到的效果。

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8大習慣 讓肝臟“很受傷”
專家提醒,以下8種不良生活習慣會使我們的肝臟“很受傷”,乙肝病毒攜帶者要尤其當心。

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7個方法助你快速消除疲勞
疲勞又稱疲乏,是一種主觀不適感覺。 但客觀上會在同等條件下,失去其完成原來所從事的正常活動或工作能力。 凡是疾病發展到一定階段都可出現疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多。

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3大降血壓蔬菜
現代人吃得好了,可是身體素質卻在降低。高血壓是現在很多老年人都有的。雖然現在醫術高明,可是對高血壓卻不能完全根治。病人只能靠藥物來降血壓。其實除了藥物降血壓外,飲食方面也要注意的。下面就介紹幾種有降血壓功效的蔬菜及其做法。

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15個飲食習慣讓你受益終生


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11種去口臭的方法


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10種食物把牙齒疾病“大清除”


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10招讓你睡得香


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8大習慣 讓肝臟“很受傷”


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7個方法助你快速消除疲勞
疲勞又稱疲乏,是一種主觀不適感覺。 但客觀上會在同等條件下,失去其完成原來所從事的正常活動或工作能力。 凡是疾病發展到一定階段都可出現疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多。

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小心維他命

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血虛體質應該怎樣補?
 

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