有關於茄子食譜
1.麻婆茄子
材料 : 茄子3根 絞肉 辣椒 蔥 蒜 花椒 辣豆瓣醬
作法 : 辣椒、蔥切末,茄子切塊 茄子過油撈起 爆香蒜、辣椒、花椒,再放入絞肉,加米酒、茄子拌炒,再加豆瓣醬,最後放入蔥花
2.炸茄餅
材料 : 茄子2條、絞肉4兩、雞蛋1個
調味料 : 鹽、麵粉、太白粉、沙拉油
作法
(1)調麵糊:麵粉6T、沙拉油4T、水3T及半顆蛋黃,攪拌混合均均勻,放至20分鐘。
(2)將茄子斜切長薄片,且為夾子型(蓮花刀)即第一刀離皮1㎝,第二刀才切斷,切個6至12份左右,備用。
(3)將肉拿出6片左右,先切細條→粒狀在剁碎後,加入少許鹽和太白粉拌均勻,用手將絞肉甩一甩,備用。
(4)熱一鍋油。
(5)將每個(2)中間一一塞入(3)後,壓一壓,使絞肉能分散平均,而邊邊若有多出的肉要拿掉,備用。
(6)待油熱,將(5)一一沾上(1)後,入鍋炸,待茄餅定型時轉小火,炸至熟後,開大火熱油搶酥,油瀝乾,排盤(大的一面向外一一排成圓),完成。
3.紅燒茄子
材料 : 茄子2條、蔥1支、蒜頭2瓣、辣椒1枝
調味料 : 醬油、糖、香油、沙拉油
作法
(1)熱一鍋油。
(2)將茄子切成滾刀塊(手要向內轉,刀切45°),備用。
(3)蔥白切成段、蒜頭切成片、辣椒切小段,備用。
(4)油溫不可太高(約120℃~150℃間),放入(2),直到筷子可直接穿過茄子,即熟即可撈起,備用。
(5)起鍋,加入油1T(小火)爆香(3),加入醬油2T、糖1t和水1杯,翻炒數下。
(6)放入(4)(大火)燜一下,待入味芶薄芡,加入香油,即可盛盤。
4. 涼拌茄子
材料 : 茄子3條
調味料 : 醬油、糖、香油
作法
(1)將茄子切成3.5~4㎝長段,每一小段再對切一半,備用。
(2)將所有的茄子排放於磁盤中,待蒸鍋中水開,放鍋蒸10~15分鐘後,取出若盤裡有茄汁要擦乾淨,用礦泉水沖涼(有時間讓它自然涼),備用。
(3)調醬汁:水和醬油比例為1:1和糖少許、香油少許,調勻。
(4)直接將醬汁淋在茄子上,即完成。
5.家常茄段
材料 : 茄子2條、瘦肉2兩、紅辣椒2支
調味料 : 辣豆瓣、太白粉、香油、沙拉油
作法
(1)將茄子切成段約3.5~4㎝長,備用。
(2)將紅辣椒斜切成小段約1.5㎝,備用。
(3)瘦肉切成片,備用。
(4)熱一鍋油。
(5)油溫不可太高,放入(1)若筷子可直接穿過,即熟即可撈起,備用。
(6)起鍋,放入油2T、辣豆瓣2T,用小火炒至紅。
(7)放入(2)及(3),待肉熟加入水半杯及(6),燜一下,待入味滾之,薄芡,起鍋前滴入香油,即可盛盤。
6.魚香茄子
材料 : 茄子2條、瘦肉2兩、蔥1枝、薑1片、蒜頭2瓣
調味料 : 辣豆瓣、太白粉、香油、沙拉油、白醋、糖
作法
(1)熱一鍋油。
(2)將蒜頭切成未、薑切成未、蔥白切成未,備用。
(3)茄子切成十字刀(先切成小段,在橫切,在對切)。
(4)將瘦肉,先切成薄片→小粒→剁碎,備用。
(5)待油鍋油溫不太高時,放入(1)若筷子可直接穿過,即熟即可撈起,備用。
(6)起鍋,加入油2T、辣椒醬2T,用小火炒至紅。
(7)放入(2)翻炒一下,加入(4)炒散炒熟,加入水1/3杯、白醋1t、糖1/4T。
(8)待滾之入味,芶薄芡,起鍋前淋上香油,即可盛盤。
7.鮮香茄子
材料: 茄子500公克 櫻花蝦 15公克 熟豌豆仁
40公克
蒜頭 2瓣 炸油 1/3鍋
調味料: 鹽 1/2茶匙 味精 少許 細糖 1/3茶匙 胡椒粉 少許
做法:
1.茄子去蒂,切5公分長段再對剖,放入油鍋內炸熟,用漏杓撈起,以鏟子略壓茄子使油滴下,將茄子放於盤子上備用。
2.蒜頭拍碎,備用。
3.櫻花蝦以1湯匙油炒香後盛起備用。
4.起油鍋,以半湯匙油爆蒜頭,待香味四溢時將豌豆仁、茄子及櫻花蝦倒入鍋內加調味料拌炒均勻即成。
8.乾炸茄子
材料: 茄子 300公克 熱狗粉 5湯匙 炸油 1/3鍋
調味料:胡椒粉 少許
沾料:胡椒鹽、甜辣醬、蕃茄醬 任選其一
做法: 1.茄子去蒂,切5公分長段再對剖。
2.熱狗粉加胡椒粉拌勻。
3.將茄子沾粉,放入油鍋內炸熟,撈起。
4.待茄子略冷,沾胡椒鹽或其他醬料吃。
9.蒜香茄子
材料: 茄子 500公克
青蒜 1根 肉片 75公克 蒜頭 3瓣
調味料: 油 3湯匙 醬油 1/2湯匙 鹽 2/3茶匙
味精 少許 糖 1/2茶匙
做法:
1.茄子去蒂,切5公分長段再對剖,炸熟(或煮熟、蒸熟)備用。
2.青蒜去鬚,斜切薄片,蒜頭拍碎。
3.起油鍋,將肉片及蒜頭投入鍋內同炒,肉五分熟時倒入茄子及青蒜拌炒並加醬油、鹽、味精及糖調味,青蒜全熟時即熄火盛起。
10.茄香芝麻球
材料: 茄子 絞肉 蔥末 去皮甘藷 糯米粿糰
白芝麻 炸油
調味料: 鹽 1/4茶匙 味精 少許 胡椒粉 少許 麻油 1茶匙
醬油 1/2湯匙 麵糊: 胡椒粉 少許 發粉 1/6茶匙 水 5湯匙
沙拉油 1/2湯匙
調味料:細糖 11/2湯匙
做法:
1.去皮甘藷切片,蒸熟,趁熱加糖及搓細的糯米粿屑拌勻,揉成糰,做為芝麻球之外皮。
2.茄子去蒂、去皮、切小塊,蒸熟、略去水分,再以湯匙壓散。
3.將絞肉加蔥末及調味料攪拌至有黏性,再加茄肉拌勻,即為肉餡。
4.將1.項材料分為20份,每一份先搓圓,以包湯圓的方式包入3.項之肉餡,包妥後滾白芝麻,放入熱油鍋內炸成金黃色即可撈起。
11.辣味雙蔬
材料: 黃秋葵 8張 茄子 3條 蔥 1根 薑 10公克
蒜頭 2瓣 紅辣椒 1根
炸油 半鍋
調味料: 甜醬油膏 3湯匙 豆瓣醬 1/2茶匙
麻油 少許
做法:
1.黃秋葵以滾開水煮熟,撈起,冷卻。
2.茄子切5公分長段,放入熱油鍋內炸熟,撈起,把油瀝乾。
3.蔥、薑、蒜及紅辣椒皆切末,與醬油膏、豆瓣醬、麻油置於小碗內拌勻。
4.取一大盤,兩邊擺上黃秋葵及茄子沾味醬料即可食。
12.紫菜捲
材料: 茄子 600公克 絞肉 150公克 旗魚漿 150公克
蔥末 1茶匙 紫菜 5張
調味料: 地瓜粉 2湯匙 胡椒粉 1/8茶匙
做法:
1.茄子去蒂、去皮、切小塊、蒸熟,略壓掉水份,冷卻備用。
2.絞肉加旗魚漿、蔥末、胡椒粉及調水的地瓜粉(極稠狀)拌勻後再
加1項茄肉拌勻。
3.每張紫菜剪十字成四小張。
4.紫菜平舖,將2.項材料置於紫菜中間,上、下端各留1/3空白,
再將空白處向內翻即黏住肉餡。
5.將4.項成品上、下層翻面,放入舖有溼紗布的滾水蒸鍋內蒸約10
分鐘即熟。
參考資料 知識
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