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哪些蔬菜、水果是可以健胃或是幫助腸胃壓？

2009/03/11
20:26

蔥－感冒的改善、四肢冰冷症的改善、肩膀酸硬的改善

醋－預防肥胖、消除疲勞、貧血的預防及改善、

麥－預防腳氣病並改善，消除便秘、美肌、防止肥胖、改善糖尿病、滋補強壯作用

菠菜－貧血、虛弱體質、便秘、消化不良、風濕症、痛風的改善、感冒的預防

南瓜－感冒的預防、體力增進、四肢冰冷症、貧血的改善

洋蔥－強化體力、安眼效果、肌肉疼痛的治療、便秘的改善

青椒－消除疲勞、預防感冒、美肌、高血壓、動脤硬化的預防及改善

番茄－整腸、健胃作用、消除便秘、高血壓的改善、美肌、增進食慾

萵苣－預防貧血、美肌、神過敏症的改善

甘藷－改善便秘、預防感冒、預防動脈硬化、美肌、預防夜盲症

牛蒡－整腸作用、消除便秘、預防癌症、美肌、消除浮腫

茄子－頭昏眼花症的預防和改善、高血壓症的改善、防止醉酒

芹菜－增進食慾、消除疲勞、失眠症的改善、強壯效果、促進消化、便秘的改善、解毒作用

蓮藕－黑斑、雀斑的預防、美肌、感冒的預防、止咳、止血作用

生薑－不快症狀的改善、整腸作用、感冒的緩和、肩膀酸硬、神經痛、風濕症、腰痛、四肢冰冷症的改善

紫蘇－精神安定、安眠、健胃作用、胃腸的保護、貧血的改善、利尿作用、鎮痛作用

大蒜－消除疲勞、增進精力、預防、感冒、制癌作用、健胃、整腸

核桃－預防肥胖、動脤硬化的預防及改善、防止老化、強壯作用、美肌

蜂蜜－消除疲勞、喉嚨疼痛的緩和、下痢的改善

糙米－增強體力、腳氣病的預防及改善、消除便秘、肥胖的預防及改善

味增－強肝作用、肝臟的保護、癌症的預防

芝麻－預防動脤硬化、滋補強壯作用、消炎作用、殺菌作用

大豆－預防肥胖、預防成人病、消除疲勞、增進體力

馬鈴薯－預防成人病、胃腸病的改善、高血壓的改善、腎臟病、浮腫的改善

豆芽菜－貧血的預防及改善、便秘、感冒的預防及改善、滋補強化作用

高麗菜－預防感冒、改善貧血、解除便秘、美肌、胃、十二指腸潰瘍的預防和改善

紅蘿蔔－貧血的改善、高血壓的改善、夜盲症的治療、便秘的消除、美肌、感冒的預防

白蘿蔔－促進消化、改善胃的不快症狀、改善便秘