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男人為什麼要補鋅
健康導讀:鋅,是維系人體健康,促進生長發育、新陳代謝、免疫系統和調節腦細胞功能的重要微量元素之一,素有“生命之花”的美譽。
正常人體中的鋅總量大約有3.33g左右,主要分布於人體的皮膚、肌肉、肝臟、頭發、唾液、指甲、睪丸、附睪、前列腺、骨骼、紅細胞、和眼球(視網膜)等器官中,其中尤以睪丸、肌肉、骨骼、皮膚的儲量最高。
別看鋅在人體的含量還不足萬分之一,但它卻對人體健康和生殖生理功能密不可分,至關重要,特別是男子漢,更是絲毫也不允許有一點點或缺。
現代醫學認為,鋅元素是人體70多種合成酶的重要成分,並與200多種酶的活性有直接關聯,特別是直接並廣泛“參與男性生殖生理程序多個環節的作用中”、“維持和助長性的機能,提高精子數量,參與睪丸酮的合成”、“營養生精上皮和精子活力”、“參與人體任何蛋白質的合成”。
醫學家們無數臨床實驗表明:正常男性精液中的鋅含量必須保持15~30mg/100ml的健康標準。換句話說,如果低於這個標準極限,就意味著缺鋅或失鋅,醫家稱之為“鋅缺乏症”;其生長發育和性器官、第二性征發育以及先天后天腎精、陽氣、元神將受到不同程度的抑制,甚至失去充盈給養源。
有醫家把成年男性缺鋅的臨床症狀和造成的後果概括歸納為一首饒有趣味的打油詩:睪丸變小變松軟,生精上皮萎縮短,陽痿不舉渾無力,枉為男兒自傷感。
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